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怎么MX怎么跳:新YUYU心理暗示法

来源:曾子萱 发布时间:2009-08-24 14:39:59

[小编若水整理推送]

由于本人一直都放不开

感觉学起来都很奇怪的说

跟我们的枫飞雪长辈学习了下经验发上来让YUYU也看下

莎莎: 感觉都放不开跳,而且重心都不稳

飞雪:重心不稳要多练,不是要什么程度。。跳舞从初学开始就要学习放松,不放松什么舞都学不了。跳舞就是一件开心的事不放松会很累

如果觉得放不开。先深呼吸。。然后默念:“身边没有人!身边没有人!身边没有人!身边没有人!身边没有人!身边没有人!身边没有人!身边没有人!………………”只有一个人的时候所有人都能放松的。就想着只有自己和舞伴。还有音乐

莎莎:是啊,学习了,深呼吸一下没那么大效果  其他办法有没?

飞雪:我最初就是一直深呼吸的。。如果不怕害羞的话。还可以就看着舞伴,无视周围的环境。自然也就可以只配合舞伴的节奏。
不在乎身边的人的时候就能够慢慢放松的。

莎莎 :果然是高手  心里尺寸都可以把握  嘿嘿

枫飞雪:心理暗示还是有点用的。

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